La historia de hoy nos lleva a Houston, en el estado estadounidense de Texas. Joyce, consultora ambiental y autora de "La última gota", comparte con nosotros el viaje que la llevó a superar un cáncer de mama, dejar su trabajo en el mundo empresarial y descubrir el secreto para ser lo mejor de sí misma mientras se mostraba por el bien de nuestro medio ambiente.
¡CONOCE A JOYCE!
Mi nombre es Joyce Kristiansson y soy una consultora ambiental y autora de 57 años que vive cerca de Houston, Texas. Nacida en el medio oeste de Estados Unidos, me crié en una granja y pasé mi infancia al aire libre y en la naturaleza tanto como pude. Tengo un gran amor por la ciencia y realmente no veía muchas opciones para mí en la ciudad rural del sur de Illinois donde me gradué de la escuela secundaria en 1980. Así que dejé la granja para ir a la universidad, obteniendo una licenciatura en biología en 1984, y luego tomó un trabajo en Chicago para un contratista ambiental. Me mudé con ese trabajo a Houston en 1988 y ocupé otros puestos en consultoría y luego en importantes empresas de energía. Conocí a mi esposo, Lars (es de Dinamarca) en Houston y nos casamos en 1995. Mis embarazos fueron difíciles, pero afortunadamente pudimos tener dos hermosos hijos, Nic (ahora 23) y Kait (ahora 20). Cuando mis hijos tenían solo cinco y dos años, mi hijo estaba comenzando el jardín de infancia, decidí dejar el mundo corporativo y abrí una práctica de consultoría ambiental en solitario. Completé mi Maestría en Gestión Ambiental en 2015 después de comenzar hace veinte años, y todo marchaba maravillosamente. Mi práctica de consultoría creció a un equipo de seis y fue emocionante brindar oportunidades para que otras mujeres profesionales con niños pequeños tuvieran el mismo equilibrio entre el trabajo y la vida que yo había amado. Y luego llegó la tormenta perfecta en 2017: el mercado de la energía quebró, nuestros clientes comenzaron a quebrar, mi esposo tenía una serie de problemas médicos, estábamos enviando a un niño a la universidad ... y descubrí que tenía un tumor en mi pecho. Me sometí a cirugía, quimioterapia y radiación. Después del último tratamiento de radiación, hicimos un breve descanso y nos dirigimos a Dinamarca para visitar a la familia. ¡Llegamos a casa con el huracán Harvey! Estuvimos atrapados durante tres días mientras nuestro pequeño vecindario se convirtió en una isla, pero afortunadamente, no nos inundaron y no sufrimos pérdidas importantes. Permanecí en lo que pensé que era una neblina de quimioterapia hasta que finalmente le pedí ayuda a mi oncólogo a principios de 2019. Resultó que tenía apnea del sueño y necesitaba un APAP; lo llamo mi máquina del sueño y mi salvavidas. Habiendo recuperado mi energía (y mi cabello), escribí sobre mi viaje en un libro, "La última gota, cambia tu vida y el planeta - para siempre". Considérelo un libro de autoayuda sobre sostenibilidad. Hasta que no te cuides, no puedes cuidar el medio ambiente.
LA HISTORIA
¿Qué buscabas en la vida?
Al describir el 2002, de mi libro "La última gota", debería haber sido el momento más feliz de mi vida. Tenía un hermoso hijo de cuatro años y una hija de un año, mi esposo y yo estábamos trabajando en carreras que nos desafiaban y pagaban bien, teníamos una au pair que vivía en casa para cuidar de nuestros hijos mientras estábamos trabajando, y teníamos una casa en un vecindario hermoso y seguro en el campo.
En cambio, estaba profundamente deprimido. Seguí los movimientos, hice todo lo que se esperaba de mí y estaba desesperadamente cansado. En lugar de disfrutar de la hora del baño con mis pequeños, era un ejercicio para terminar solo para que pudieran irse a la cama, lo que significaba que yo también podía. Incluso el tiempo que pasaba al aire libre, que generalmente me rejuvenecía, lo pasaba sentado en una silla de patio mirando al vacío. No pude expresarle a mi esposo ni a las personas cercanas a mí lo infeliz que era. Después de todo, ¡estaba viviendo el sueño americano!
Durante seis meses en ese estado, planeé cómo dejar mi trabajo. Cómo alejarme de lo que comenzó como el puesto de mis sueños con un ingreso de seis cifras en una compañía Fortune 500 cuyos ideales ambientales se alineaban con los míos. Mi autoestima sufrió; ¿Qué había hecho mal? Siempre hice mi mejor trabajo, pero de alguna manera, eso no fue suficiente. No solo estaba deprimido, estaba asustado. Miedo de quedarse y miedo de irse.
Estaba luchando por combinar mis dos yoes: el que quería ser visto como un ama de casa y el que quería ser visto como un profesional que trabaja. Sin embargo, no podía verme a mí misma como una madre a tiempo completo, y no podía verme a mí misma en lo que se había convertido en "la rutina diaria". Durante esos seis meses, dándole vueltas en mi mente una y otra vez, me di cuenta de que a veces tienes que dejar algo para construir algo que te permita ser tú mismo (¡y aun así poder ganarte la vida!).
No soy la primera mujer en luchar con este conflicto interno. Nos esforzamos por "tenerlo todo", pero realmente no sabemos cómo lograrlo. Estaba decidido a tenerlo todo, a mi manera. Pero tuve que dejar de lado muchas de las lecciones que había aprendido en el camino y profundizar para redescubrirme.
¿Qué te impedía lograrlo?
Mis percepciones de quién soy estaban profundamente sesgadas y me provocaban ansiedad. Aunque vengo de una familia de cuatro, estábamos dispersos en años y vivíamos en una zona rural con muy pocas oportunidades de jugar con otros niños. Pasé mucho tiempo solo en el bosque, lo que me dio un maravilloso aprecio por la naturaleza, pero no fue bueno para mi desarrollo social. Durante años me vi a mí mismo como una especie de nerd técnico aburrido, académicamente exitoso pero con miedo de exponerme. A través del proceso de escribir el libro, me deshice de mucho de ese diálogo interno negativo. Incluso ahora, aunque tengo que recordarme conscientemente que estoy bien con no tener todo así antes de lanzar otra actividad o evento. Lo único que parece funcionar es hacerlo, por muy incómodo que sea. Luego, cuando no pasa nada malo, exhalo y sigo adelante para intentar algo más que me incomoda. He descubierto que es el único camino hacia el crecimiento.
¿Cuál fue el detonante del cambio?
¿Cómo fue tu viaje? ¿Qué pusiste en acción?
Encontré el camino al "ser". Alinear nuestro estado natural de ser con nuestro trabajo solo puede conducir a algo mejor para todos. Me pregunto qué hubiera pasado si hubiera descubierto y aceptado mi verdadero estado antes en mi carrera. Gran parte de lo que me llevó al éxito fue la fuerza bruta: dedicar horas, hacer el trabajo, incluso cuando el trabajo era absolutamente abrumador. Eso es lo que me llevó al punto de ganarme la vida bien, enviar a mis hijos a la universidad, tener una segunda casa y una propiedad.
Pero cuando me alineé con solo un poco de mi verdadera naturaleza, dediqué menos tiempo, tuve menos estrés y gané más dinero.
A pesar de que disfruté y crecí de cada puesto que tenía, todavía era una rutina. Trabajando durante la semana por la recompensa de los eventos sociales el viernes por la noche, la lavandería y los quehaceres durante el fin de semana, más diversión el sábado por la noche, luego el temor del domingo por la noche, sabiendo que el lunes estaba a la vuelta de la esquina. Y, por cierto, la ropa todavía no estaba hecha. ¡Era agotador!
Ahora evito el tráfico, trabajo cuando tiene sentido según mi nivel de energía (en su mayor parte), duermo lo suficiente, incorporo algo de juego y voluntariado, y soy mucho más feliz.
Pero la consultoría independiente ha tenido su parte de trabajar por el dinero en lugar del disfrute. A medida que los niños abandonaron el nido, con más tiempo disponible, he estado luchando por encontrar alegría en las escapadas, como hacer juegos al aire libre, que solían restaurarme después de una semana laboral.
Ahora que estoy haciendo espacio para otras cosas, como escribir, me siento realizado de una manera que no lo había hecho antes. Creo que esto es lo que parece para mí estar en mi estado natural de Inicio rápido. Dejé de disculparme (conmigo mismo) por ser una persona con ideas y trabajo más duro para comunicar claramente a otros que podrían malinterpretar mis ideas como directivas, que estas son solo ideas, no sugerencias o juicios. A veces, siento que necesito un triángulo amarillo que diga: "Precaución: ¡Cuidado con las ideas que caen!"
¿Cómo crees que sería tu vida ahora si hubieras continuado en la misma dirección?
Ni siquiera me gusta pensar en cómo habría sido mi vida si no hubiera dejado el mundo empresarial y me hubiera ido solo en 2002. Estaba cansado y deprimido e imagino que se habría quedado así. Levantarse temprano, luchar contra el tráfico, intentar jugar a la política de la oficina (en lo que soy horrible), esperar el almuerzo, hacer el viaje diario a casa, poner comida en la mesa, bañar a los niños y llevarlos a la cama y empezar de nuevo. de nuevo. Estoy agradecido por ese tiempo en el mundo corporativo, me consiguió la red que hizo posible la carrera de consultoría independiente. Todavía trabajo con muchos de los profesionales que conocí durante esos primeros veinte años, aunque algunos se jubilan ahora. Pero ahora que sé que mi forma natural de ser es el inicio rápido, entiendo lo castigador que habría sido mantener ese rumbo.
Y luego realmente es una historia similar cuando pienso en mi viaje al escribir el libro. Ha abierto muchas oportunidades nuevas. ¡Aprendí tantas cosas nuevas sobre escritura, edición, autoedición, marketing de libros e incluso optimización de motores de búsqueda! Y la página de Facebook y el grupo que se creó para acompañar el libro ha sido una alegría absoluta y un lugar feliz para mí. El otro día grabé mi primera entrevista de podcast con un productor de podcast muy pequeño, pero bueno, tienes que empezar por algún lado. Ninguna de estas cosas habría sucedido si no hubiera comenzado a ser intencional para alinear las cosas que hago con mi forma preferida de ser. Realmente ha cambiado la vida. Sé que mucha gente tomará la evaluación de Kolbe y solo confirmará lo que ya saben sobre sí mismos. Pero para aquellos de nosotros que nos hemos estado encajando a la fuerza en el papel que creemos que la sociedad requiere de nosotros, ese tipo de autoconciencia es enormemente empoderador.
¿Cómo es tu vida hoy?
Publiqué “La última gota, cambia tu vida y el planeta - para siempre” en mayo. Ahora, mi página de Facebook, "The Last Straw", tiene alrededor de mil seguidores y nuestro grupo de Facebook del mismo nombre tiene más de 500 miembros. Es un espacio donde compartimos nuestro aprecio por la naturaleza y nuestras luchas y éxitos con la vida verde. Es una alegría absoluta despertar cada mañana con publicaciones felices con fotos de abejorros, libélulas, ciervos y pájaros, así como consejos sobre opciones de alimentos sostenibles y cómo eliminar los plásticos de un solo uso de nuestras vidas, por ejemplo. Aunque mi negocio de consultoría ha disminuido debido a la pandemia, tenemos suficientes ahorros y trabajo para sostenernos financieramente. Nuestros hijos adultos (23 y 20) viven con nosotros durante el COVID, uno busca trabajo después de graduarse de la universidad en diciembre de 2019 y otro trabaja a tiempo completo como instructor de equitación terapéutica. Nos estamos poniendo al día con muchos proyectos para el hogar: ¡nuestro garaje nunca se vio mejor! Y estamos cultivando verduras por primera vez. La página y el grupo de Facebook realmente ayudan. ¡No puede tener un día de descanso cuando ve citas inspiradoras de la naturaleza todas las mañanas y fotos de la naturaleza del patio trasero de todo el país todos los días!
¿Qué le dirías a alguien que lea tu historia?
Sal a caminar. Mire a su alrededor y vea las flores, lo que ayuda a prosperar a nuestros polinizadores. Escuche el canto de los pájaros. Siente el sol y la brisa en tu piel. Vea la naturaleza en su patio trasero. Si puede ver la naturaleza, VERla realmente, entonces llegará a amarla, realmente la AMARÁ. Si realmente amas la naturaleza, querrás protegerla. Si desea protegerlo, estará dispuesto a tomar pequeñas acciones para incorporar nuevos hábitos a su vida: recoger basura, reciclar latas de aluminio, alentar a su restaurante favorito a usar recipientes para llevar más sostenibles, usar una botella de agua reutilizable, como ejemplos. Imagínese si los siete mil millones de personas hicieran lo que pudieran. ¡Oh, qué diferencia haríamos!
Mientras realiza estos pequeños cambios, ¡tómese un descanso! Algunos días serán más fáciles que otros, algunos días lo haremos mejor que otros. Todos somos un trabajo en progreso. Todos nos presentamos de diferentes maneras, y eso no solo está totalmente bien, es algo maravilloso. Así que haz lo que puedas, a tu manera.
¡Y luego comparte! Averigua cuál es la mejor manera de compartir en función de cómo te gusta ser: hablando en compromisos o en videos; escribir libros, blogs, publicaciones en redes sociales; educar a niños pequeños, niños grandes, adultos; servicio; unión; involucrarse. Tienes algo que alguien más necesita escuchar: compártelo, con tus palabras, con tus hechos, con tu amabilidad.
Y sepa que no compartirlo tiene un costo. Hay un costo muy real por no compartir nuestra historia, conocimiento, sabiduría, poder, bondad, compasión. Estamos experimentando ese costo en este momento en forma de eventos climáticos más severos y una adaptación dolorosamente forzada al cambio climático porque los líderes de las naciones desarrolladas no actuaron. Al igual que cuando arrojamos esa piedra al agua y pequeñas ondas irradian hacia afuera, no podemos evitar afectar a los demás. No se requiere un gran chapoteo. Actuar de una manera alineada con nuestra forma natural de ser es todo lo que se necesita y es posible que tengamos un impacto mayor de lo que pensamos posible. ¿Recuerda el efecto dominó del Big Bang? Hay un efecto dominó cuando compartimos, incluso en pequeñas formas. Nuestro impacto, no importa cuál sea, durará más que nosotros. Ese es nuestro legado.
LOS FAVORITOS
¿Cuáles son tus 3 libros más inspiradores?
Juntos, los siguientes libros ilustran una evolución en nuestro pensamiento social moderno sobre la conservación, ya que cada uno de estos autores hace su propio viaje, también evolucionando en su pensamiento a lo largo del camino.
A Sand County Almanac, por Aldo Leopold. Leopold llegó a apreciar una ética de conservación de la tierra, que pasó de ser un joven que mató a una loba, y luego lamentó la acción, a un terrateniente comprometido con la restauración de 120 acres de tierra agotada en Wisconsin.
Comprálo en Australia, Canadá, Reino Unido, Estados Unidos, Francia, Alemania, Italia, España.Primavera silenciosa, de Rachel Carson. El autor ayudó a detener el uso excesivo de pesticidas, lanzando el movimiento ambiental moderno.
Comprálo en Australia, Canadá, Reino Unido, Estados Unidos, Francia, Alemania, Italia, España.Los diez fideicomisos, de Jane Goodall y Marc Bekoff. Este libro describe "lo que debemos hacer para cuidar a los animales que amamos".
Comprálo en Australia, Canadá, Reino Unido, Estados Unidos, Francia, Alemania, Italia, España.
¿Cuáles son tus 3 películas, series o documentales más inspiradores?
Una verdad inconveniente. Al Gore defendió la ciencia del cambio climático porque era lo correcto, a pesar de que no era popular políticamente.
Pez negro. Me ayudó a ver la crueldad de capturar estas magníficas e inteligentes orcas, separarlas de sus familias de manadas y la naturaleza y condenarlas al cautiverio.
la lista de Schindler. Nunca podremos comprender completamente los horrores del genocidio y la opresión a menos que lo hayamos vivido, pero podemos educarnos. Es posible que no pueda hacer todo, pero puede hacer lo que puede hacer.
¿Cuáles son tus 3 canciones favoritas?
Cuidando los negocios, por Bachman Turner Overdrive. Toqué esta canción todas las mañanas en mi viaje a un suburbio de Chicago para mi primer trabajo después de la universidad. Ahora miro hacia atrás y me doy cuenta de que puede que no haya estado haciendo lo que quería hacer, pero estaba haciendo lo que tenía que hacer: me ocupaba de los negocios.
Small Town, de John Mellencamp. Crecí en el pequeño pueblo del que canta Mellencamp. Donde hice mis últimos tres años de la escuela secundaria, sentí que estaba relacionado con casi todos por sangre o matrimonio. Mi padre había asistido a esa escuela y teníamos primos quinto y sexto esparcidos por toda la ciudad (Louisville, Illinois) y sus alrededores (condado de Clay). Mirar hacia atrás, entre algunas de las vistas de la pequeña ciudad, la falta de oportunidades y sentir que no encajaba, fue sofocante para mí. Ahora entiendo que fue porque no sentía que pudiera ser yo allí.
Sueño, de Priscilla Ahn. Esta canción me recuerda a una amiga del vecindario que fue secuestrada hace 10 años a la edad de 42, por un agresivo cáncer de mama. Dejó cuatro niños menores de 10 años. Me quedé con ella en el hospicio la noche anterior al día en que falleció. A ella le encantó esta canción, incluso hizo una grabación de canciones que la incluían para el centro de cáncer donde fue tratada. Me recuerda que la vida no es justa y, de hecho, puede ser despiadada y cruel con algunos, y otros de nosotros lo pasamos. Con ese pase viene la responsabilidad de compartir de nosotros mismos.
¿Cuál es tu cita más inspiradora?
Al final, solo conservamos lo que amamos. Amaremos solamente lo que entendemos. Solo entenderemos lo que nos enseñen, por Baba Dioum (conservacionista sengalés). Me criaron en una granja donde la mortalidad animal era una realidad, ni siquiera se notaba en el día a día. Luego en la universidad me formé como biólogo y en el ámbito de la ecología y los ecosistemas, la población siempre es más importante que el individuo. No fue hasta que comencé a ver los seres vivos a través de los ojos de mi hija pequeña que comprendí el valor de las personas dentro de la población: el sapo que rescataría de la canasta del skimmer de la piscina o el gecko que llegó a la casa. Ahora veo que cada vida, por pequeña que sea, tiene un valor intrínseco, al igual que su nicho en la comunidad ecológica. Si vemos la naturaleza, la vemos realmente, llegaremos a amarla. Si lo amamos, querremos protegerlo. Si queremos protegerlo, estaremos dispuestos a realizar los pequeños cambios en nuestras vidas que creen un mejor ambiente. Normalmente pensamos que, como padres, moldeamos y damos forma a nuestros hijos. Creo que nuestros hijos son los verdaderos maestros.
¡Cuéntanos sobre tu foto favorita!
¡La tejedora de orbes espinosos es la criatura más adorable! Las arañas a menudo son temidas y difamadas, por lo general mueren al verlas, así que pienso en este arácnido parecido a un cangrejo como una pequeña araña embajadora. Vienen no solo en el color blanco que ves aquí, sino también en amarillo, naranja y rojo. Sus sacos de huevos se asemejan a pequeños óvalos verdes planos de limo en superficies planas. Incluso marcan su telaraña con pequeños guiones reforzados para que no te topes con ellos accidentalmente y colocan sus telarañas por encima de la altura de la cabeza, pero donde puedan capturar mosquitos y otros insectos voladores. ¿Qué no se podría amar?
|
|