LA GUÍA DE COMPRA PARA TU ALMOHADA
Las cosas más importantes que debes saber
para elegir de manera significativa.
DESCRIPCIÓN
Las almohadas son artículos rectangulares, rellenos con un material suave que se utiliza para mantener la cabeza y el cuello alineados según su comodidad mientras duerme o descansa.
Las almohadas inteligentes aseguran esta funcionalidad básica al tiempo que agregan algunos avances tecnológicos. Por ejemplo, cuentan con altavoces incorporados, conectividad a sus dispositivos inteligentes, sistema de seguimiento del sueño integrado, sensores anti-ronquidos y control remoto. Gracias a estas características, las almohadas inteligentes brindan un ambiente confortable, por ejemplo, reduciendo el insomnio permitiéndote escuchar la música que te atrae o minimizando el ruido de tu pareja con la ayuda de sensores anti-ronquidos.
BENEFICIOS
Sin impacto directo en el ahorro de tiempo.
Calidad de vida mejorada gracias a la creación de ambientes sonoros amigables, la cancelación de ruidos molestos y la integración de alarmas personales.
Mayor tranquilidad gracias a una mejor comprensión de sus patrones de sueño, la optimización de su sueño y la identificación de posibles trastornos del sueño.
Sin impacto directo en los costos de la vivienda.
TIPOS
Hay varios tipos de almohadas. Aquí puede encontrar la lista de los más relevantes clasificados en función de su material de relleno:
Este tipo de almohada tiene un relleno de cascos de trigo sarraceno. Además de ser firme, es más adaptable a la posición de la cabeza y el cuello, ya que los granos de los que está hecho se deslizan y se deslizan fácilmente en diferentes formas. En el lado negativo, en su mayoría no son lavables y, por lo tanto, son más difíciles de mantener.
Este tipo de almohada es extra suave y esponjosa, además de extremadamente ligera. Hecho del plumaje de pato o gansos, se puede moldear fácilmente para adaptarse a las formas de las fundas de almohada de lujo. Para uso temporal, es viable, pero es muy poco práctico para descansar / dormir durante más tiempo debido al apoyo limitado que se proporciona a la cabeza y el cuello.
Este tipo de almohada imita la auténtica suavidad del plumón y los beneficios de ligereza mediante el uso de bolas de poliéster. Por lo tanto, estas almohadas son adecuadas para personas con alergias, pero menos duraderas que las de plumas reales. Del mismo modo, no proporcionan un soporte firme para la cabeza y el cuello.
Este tipo de almohada está hecha de plumas de pato y gansos. Las plumas suelen ser el relleno central, mientras que el material utilizado en las almohadas de plumas se utiliza para el relleno exterior. Al igual que las almohadas de plumas, estas almohadas son increíblemente suaves y ligeras.
Este tipo de almohada también es firme. Tiene una sensación de rebote y es muy beneficioso para las personas con dolor de cuello y hombro. Además, es adecuado para personas que duermen de lado y de espalda.
La NASA ha utilizado este tipo de almohada para que sus astronautas reingresen a la Tierra y necesiten cojines para la cabeza. Es hipoalergénico, se adapta a su cuello y brinda un apoyo increíble. Es especialmente útil para aliviar el dolor, la incomodidad y la rigidez de la parte superior del cuerpo. Sin embargo, tiene un defecto: hace calor y pesa.
Este tipo de almohada está hecha de algodón orgánico, alforfón o lana. Esta categoría incluye las almohadas blandas y duras. Absorben menos calor y son suaves pero muy solidarios.
Este tipo de almohada incluye almohadas que son menos suaves en comparación con las de plumón, pero más suaves que las de espuma viscoelástica. Estos son fácilmente lavables y tienen un precio razonable.
VARIABLES
Antes de comprar una almohada, las siguientes son algunas de las variables que vale la pena considerar:
Los tipos de almohadas se mencionan anteriormente.
Las almohadas vienen en varios formatos (es decir, estándar, súper estándar, queen, king, euro y body pillow). Depende de su altura corporal, peso, posición para dormir, nivel de comodidad y uso, ya sea que elija una almohada estándar o una almohada tamaño king (o cualquier otro tamaño).
Loft significa la altura de la almohada. Las almohadas loft bajas miden 7,6 cm de alto, mientras que las almohadas loft medianas tienen de 7,6 a 12,7 cm de altura. La almohada alta tiene más de 12,7 cm de altura. Generalmente, la mayoría de la gente prefiere las almohadas medianas. De todos modos, depende de los aspectos físicos de su cuerpo, así como de sus preferencias de comodidad. Además, su salud es un determinante esencial de la elección de su almohada.
La aplicación de temporizador de suspensión de música / ruido blanco es una función que puede estar presente en almohadas inteligentes. Esta aplicación te permite reproducir ruido blanco o música relajante para que te duermas. El ruido blanco es particularmente el ruido en el que se fusionan todas las frecuencias de sonido, y ahoga todos los demás ruidos, ayudándole a conciliar el sueño. Un ejemplo típico de ruido blanco es el ruido del ventilador de techo.
El sistema de seguimiento del sueño es una característica que puede estar presente en almohadas inteligentes para analizar la duración y la calidad de su sueño. Se empareja con la aplicación que almacena sus tiempos de sueño, frecuencia cardíaca y patrones de respiración en forma de gráficos y números. Es esencial realizar un seguimiento de su sueño si está consciente de su salud, ya que una menor duración del sueño puede provocar, por ejemplo, obesidad, fatiga y falta de concentración.
El control anti-ronquidos es una característica que puede estar presente en las almohadas inteligentes. Esta es una tecnología que utiliza sensores para monitorear y controlar los ronquidos. Los sensores se activan con el sonido de su sueño y causan vibraciones (ni demasiado fuertes para perturbar su sueño, ni demasiado suaves para que se vuelvan ineficaces) para hacer que cambie de posición para que las vías respiratorias constreñidas estén libres. Como resultado, los ronquidos se detienen.
La alarma para parejas es una característica que puede estar presente en almohadas inteligentes para despertarlo en el momento óptimo de su ciclo de sueño mediante el empleo de un sonido de alarma circunscrito a su área que no perturbará el sueño de su pareja.