LE PATHFINDER À VOTRE COUSSIN
Les choses les plus importantes à savoir
choisir de manière significative.
LA DESCRIPTION
Les oreillers sont des articles rectangulaires, rembourrés d'un matériau doux utilisé pour garder votre tête et votre cou alignés selon votre confort pendant le sommeil ou le repos.
Les oreillers intelligents assurent cette fonctionnalité de base tout en ajoutant une certaine avancée technologique. Ils disposent, par exemple, de haut-parleurs intégrés, d'une connectivité à vos appareils intelligents, d'un système de suivi du sommeil intégré, de capteurs anti-ronflement et d'une télécommande. Grâce à ces fonctionnalités, les oreillers intelligents offrent un environnement confortable, par exemple en réduisant l'insomnie vous permettant d'écouter la musique qui vous attire ou en minimisant le bruit de votre partenaire à l'aide de capteurs anti-ronflement.
AVANTAGES
Aucun impact direct sur le gain de temps.
Qualité de vie améliorée grâce à la création d'environnements sonores conviviaux, à la suppression des bruits dérangeants et à l'intégration d'alarmes personnelles.
Tranquillité d'esprit accrue grâce à une meilleure compréhension de vos habitudes de sommeil, à l'optimisation de votre sommeil et à l'identification d'éventuels troubles du sommeil.
Aucun impact direct sur les coûts du logement.
LES TYPES
Il existe plusieurs types d'oreillers. Vous trouverez ici la liste des plus pertinents classés en fonction de leur matériau de remplissage:
Ce type d'oreiller a un remplissage de coques de sarrasin. En plus d'être ferme, il est plus adaptable au positionnement de votre tête et de votre cou, car les grains dont il est composé glissent et glissent facilement dans différentes formes. En revanche, ils ne sont généralement pas lavables et donc plus difficiles à entretenir.
Ce type d'oreiller est extra doux et moelleux ainsi que extrêmement léger. Fait du plumage de canard ou d'oies, il peut être facilement moulé pour épouser les formes des housses d'oreillers fantaisie. Pour une utilisation temporaire, il est réalisable, mais il est très peu pratique pour se reposer / dormir pendant une durée plus longue en raison du soutien limité fourni à la tête et au cou.
Ce type d'oreiller imite la douceur authentique du duvet et les avantages de légèreté grâce à l'utilisation de boules en polyester. Ces oreillers conviennent donc aux personnes allergiques mais moins durables que les vrais duvet. De même, ils n'offrent pas un soutien ferme pour la tête et le cou.
Ce type d'oreiller est fabriqué à partir de plumes de canard et d'oies. Les plumes sont généralement le rembourrage central, tandis que le matériau utilisé dans les oreillers en duvet est utilisé pour le rembourrage extérieur. Comme les oreillers en duvet, ces oreillers sont incroyablement doux et légers.
Ce type d'oreiller est également ferme. Il a une sensation de rebond et est très bénéfique pour les personnes souffrant de douleurs au cou et aux épaules. De plus, il convient aux dormeurs sur le côté et sur le dos.
La NASA a utilisé ce type d'oreiller pour ses astronautes rentrant sur Terre et ayant besoin d'un amorti pour leur tête. Il est hypoallergénique, adaptable à votre cou et incroyablement favorable. Il est particulièrement utile pour soulager la douleur, l'inconfort et la raideur des parties du haut du corps. Cependant, il a un défaut: il est chaud et lourd.
Ce type d'oreiller est fabriqué à partir de coton biologique, de sarrasin ou de laine. Cette catégorie comprend les oreillers moelleux et durs. Ils absorbent moins de chaleur et sont doux mais très favorables.
Ce type d'oreiller comprend des oreillers moins mous que ceux en duvet mais plus doux que ceux en mousse à mémoire. Ceux-ci sont facilement lavables et d'un prix raisonnable.
VARIABLES
Avant d'acheter un oreiller, voici quelques-unes des variables à considérer:
Les types d'oreillers sont mentionnés ci-dessus.
Les oreillers sont disponibles en différents formats (c'est-à-dire standard, super standard, queen, king, euro et oreiller de corps). Cela dépend de la taille de votre corps, de votre poids, de votre position de sommeil, de votre niveau de confort et de votre utilisation, que vous choisissiez un oreiller standard ou un oreiller king-size (ou toute autre taille).
Loft signifie la hauteur de l'oreiller. Les oreillers loft bas mesurent 7,6 cm de haut, tandis que les oreillers loft moyens mesurent 7,6 à 12,7 cm de haut. L'oreiller haut de gamme mesure plus de 12,7 cm de haut. Généralement, la plupart des gens préfèrent les oreillers de taille moyenne. Quoi qu'il en soit, cela dépend des aspects physiques de votre corps ainsi que de vos préférences en matière de confort. De plus, votre santé est un déterminant essentiel de votre choix d'oreiller.
L'application de minuterie de sommeil de musique / bruit blanc est une fonctionnalité qui peut être présente dans les oreillers intelligents. Cette application vous permet de jouer du bruit blanc ou de la musique apaisante pour vous endormir. Le bruit blanc est en particulier le bruit auquel toutes les fréquences sonores sont fusionnées, et il noie tous les autres bruits, vous aidant à vous endormir. Un exemple typique du bruit blanc est le bruit du ventilateur de plafond.
Le système de suivi du sommeil est une fonctionnalité qui peut être présente dans les oreillers intelligents pour analyser la durée et la qualité de votre sommeil. Il s'associe à l'application qui stocke vos horaires de sommeil, votre fréquence cardiaque et vos schémas respiratoires sous forme de graphiques et de chiffres. Il est essentiel de suivre votre sommeil si vous êtes soucieux de votre santé, car une durée de sommeil moindre peut entraîner, par exemple, l'obésité, la fatigue et un manque de concentration.
Le contrôle anti-ronflement est une fonctionnalité qui peut être présente dans les oreillers intelligents. Il s'agit d'une technologie qui utilise des capteurs pour surveiller et contrôler les ronflements. Les capteurs sont activés par le bruit de votre sommeil et provoquent des vibrations (ni trop fortes pour perturber votre sommeil, ni trop douces pour devenir inefficaces) pour vous faire changer de position afin que les voies respiratoires resserrées soient libres. En conséquence, le ronflement s'arrête.
L'alarme adaptée aux partenaires est une fonctionnalité qui peut être présente dans les oreillers intelligents pour vous réveiller au moment optimal de votre cycle de sommeil en utilisant un son d'alarme circonscrit à votre région qui ne dérangera pas le sommeil de votre partenaire.