SUEÑO

La historia de hoy nos lleva al Reino Unido. Bianca, una corredora de bolsa ganadora de premios convertida en coach de confianza profesional, comparte con nosotros el trastorno del sueño que casi la llevó al agotamiento y las medidas que puso en marcha para recuperar paso a paso su productividad y comenzar a ganar numerosos premios de la industria. Un ejemplo inspirador para aquellos que podrían estar luchando por conciliar el sueño y sentirse cansados durante el día.

La historia de hoy nos lleva a Sydney, en Australia. Heidi Dening, oradora principal, autora y educadora, comparte con nosotros el viaje que la llevó a superar el insomnio resultante de un evento traumático: escapó de ser quemada viva cuando se arrojaron bombas de gasolina en su dormitorio mientras dormía.

The story of today brings us to Denver, in the U.S. state of Colorado. Seth, a Professional Adult Sleep Coach and Founder of Sleepably, explains us how he left his job and became a certified sleep coach to improve his own sleep and then help others.